아침(Breakfast)

 

메뉴 : 베이컨 with 사워크림 and 고다치즈 topping + 에그스램블 with 사워크림 + 옐로우 파프리카

 

잠꾸러기에에게 아침을 하사하신 마나님

 

어제 못해준 에그스크램블까지 모두 한방에 해결

 

간은 사워크림으로 맞췄다. 베이컨은 너무 짜다(단점인듯?)

 

 





점심(Lunch)

 

메뉴 : 코코넛오일 커피

 

역시 아침을 든든히 먹으면 점심때 많이 배가고프지 않다.

 

코코넛오일 커피 한잔


 

 

 



저녁(Dinner)

 

메뉴 : 뼈다귀해장국

 

매번 저녁에 순대국 사진만 올리는 것 같아서

 

오늘은 뼈다귀해장국 밥 없이 고기와 시레기와 국물만

 


 





'LCHF > 식단' 카테고리의 다른 글

[2016.10.29] LCHF 28일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.28] LCHF 27일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.27] LCHF 26일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.26] LCHF 25일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.25] LCHF 24일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.24] LCHF 23일차  (0) 2016.10.26

 

 

 

 

 아침(Breakfast)

 

메뉴 : 없음

 

평일에는 아침을 먹어줘야 하는데.. 





점심(Lunch)

 

메뉴 : 코코넛오일 커피 + 덴마크 인포켓 치즈 오리지널 + 훈제란 2알

 

어제와 같은 방식으로 점심해결 감동란 대신 훈제란 (감동란이 더 맛있다. 감동란 사먹어야겠다)

치즈스틱 2개 + 훈제란 2알 = 3,800원


 

 



저녁(Dinner)

 

메뉴 : 베이컨 with 사워크림 + 후라이드 치킨2조각 + 정준하 스테이크

 

새로사온 베이컨은 너무 짧고 얇아서 4줄을 해도 양이 매우 적다. ㅠ_ㅠ

 

결국 맘스터치 치킨2조각이랑 정준하 스테이크까지 먹고나서야 양이 찼음

 

사실상 제대로 먹은 끼니가 이것뿐

 

허기를 달래며 먹느라 사진 찍는것도 잊었다.

 





'LCHF > 식단' 카테고리의 다른 글

[2016.10.28] LCHF 27일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.27] LCHF 26일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.26] LCHF 25일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.25] LCHF 24일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.24] LCHF 23일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.23] LCHF 22일차  (0) 2016.10.24

 

 

 

 아침(Breakfast)

 

메뉴 : 없음

 

조금 더 일찍 일어나서 아침을 먹어보자.

 





점심(Lunch)

 

메뉴 : 코코넛오일 커피 + 덴마크 인포켓 치즈 오리지널 + 감동란 2알

 

아침을 못먹었으니 치즈와 계란으로 허기를 달래는 중


편의점에서 훈제란을 사려다가 착각해서 다른걸 집어왔음


이름은 감동란 노른자가 촉촉한게 감동까진 아니지만 맛있었음ㅋㅋ 뜻밖의 수확


치즈스틱 2개 + 감동란 2알 = 4,000원


 

 



저녁(Dinner)

 

메뉴 : 삼겹살 + 고다치즈 + 파프리카 + 생양파 + 사워크림

 

삼겹살은 엮시 저녁에 먹으면 맛이 올라가는듯(?)한 착각ㅋㅋㅋ


아침에 먹을때 보단 양도 더 많이 먹게됨...(이라고 하기엔 아침을 안먹어서 그럴수도)






'LCHF > 식단' 카테고리의 다른 글

[2016.10.27] LCHF 26일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.26] LCHF 25일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.25] LCHF 24일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.24] LCHF 23일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.23] LCHF 22일차  (0) 2016.10.24
[2016.10.22] LCHF 21일차  (0) 2016.10.24

 

 

 

 아침(Breakfast)

 

메뉴 : 베이컨 + 계란후라이2개 + 파프리카 + 생양파 고다치즈

 

아침에 얼린 삼겹살을 녹일 시간이 없어서 베이컨으로 아침을 준비(해준 와이프에게 감사)


 

 




점심(Lunch)

 

메뉴 : 코코넛오일 커피

 

아침을 먹었을 땐 코코넛오일 커피 한잔~


 

 



저녁(Dinner)

 

메뉴 : 순대국

 

기록하면서 알게되는거지만 참 메뉴 다양하게 먹는것도 어려운 일이다.


순대국 고기만 섭취




'LCHF > 식단' 카테고리의 다른 글

[2016.10.26] LCHF 25일차  (0) 2016.10.30
[2016.10.25] LCHF 24일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.24] LCHF 23일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.23] LCHF 22일차  (0) 2016.10.24
[2016.10.22] LCHF 21일차  (0) 2016.10.24
[2016.10.21] LCHF 20일차  (0) 2016.10.24

 

 

 

 아침(Breakfast)

 

메뉴 : 기억상실

 

기록하자 기록하자

 

기억상실 뭘 먹었지 안먹었나? 

 

 





점심(Lunch)

 

메뉴 : 쌀국수 + 소고기볶음밥

 

반포식스에서 쌀국수(면은 조금만)와 소고기볶음밥을..

 

주말엔 조금 먹어도 되겠지라는 생각으로 점점 풀어진다.

 

꾸준히 하는게 어렵다.

 

 



저녁(Dinner)

 

메뉴 : 닭다리 바베큐

 

어제는 삼겹살 바베큐 오늘은 닭다리 바베큐

 

맥주 한캔

 

사진 없음 

 

 이거이거 이래서 되겠나

 

 이렇게 느슨하게해도 효과가 조금 있길 바라며 ㅋㅋ




'LCHF > 식단' 카테고리의 다른 글

[2016.10.25] LCHF 24일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.24] LCHF 23일차  (0) 2016.10.26
[2016.10.23] LCHF 22일차  (0) 2016.10.24
[2016.10.22] LCHF 21일차  (0) 2016.10.24
[2016.10.21] LCHF 20일차  (0) 2016.10.24
[2016.10.20] LCHF 19일차  (0) 2016.10.24

+ Recent posts