아침(Breakfast)

 

메뉴 : 없음

 

평일에는 아침을 먹어줘야 하는데.. 





점심(Lunch)

 

메뉴 : 코코넛오일 커피 + 덴마크 인포켓 치즈 오리지널 + 훈제란 2알

 

어제와 같은 방식으로 점심해결 감동란 대신 훈제란 (감동란이 더 맛있다. 감동란 사먹어야겠다)

치즈스틱 2개 + 훈제란 2알 = 3,800원


 

 



저녁(Dinner)

 

메뉴 : 베이컨 with 사워크림 + 후라이드 치킨2조각 + 정준하 스테이크

 

새로사온 베이컨은 너무 짧고 얇아서 4줄을 해도 양이 매우 적다. ㅠ_ㅠ

 

결국 맘스터치 치킨2조각이랑 정준하 스테이크까지 먹고나서야 양이 찼음

 

사실상 제대로 먹은 끼니가 이것뿐

 

허기를 달래며 먹느라 사진 찍는것도 잊었다.

 





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아침(Breakfast)

 

메뉴 : 

 

이쯤되면 일부러 아침을 거르는 듯 보인다.

 

월요일부터 늦잠이라니 그래서 아침은 PASS

 






점심(Lunch)


메뉴 : 버거킹 통새우와퍼 + 코코넛오일 커피

 

점심엔 고민하기 귀찮으니 햄버거

 

통새우와퍼 단품 업그레이드 쿠폰을 들고 당당하게 세트로 시켜서

 

빵버리고 감자튀김 안먹고 콜라 2모금만.. 가끔 이게 뭐하는짓인가 싶다.

 

6,800원을 내고 이렇게만 먹다니 너무 손해같은데

 

먹고 회사로 복귀해서 코코넛오일 커피 한잔

 

 

 

 


 


 



저녁(Dinner)


메뉴 : 버터구이삼겹살 + 생양파 + 고다치즈 + 시금치 with 사우어크림 +@ (정준하스테이크)

 

허기진 배를 채우기위해 열심히 요리하는 건 생각보다 즐거운 일이다.

 

삼겹살에서 소금 후추를 뿌리는대신 사우어크림을 얹어먹으니 간도 적당하고

 

생양파와 고다치즈를 접시에 깔아주고 뜨거운 고기를 얹어서 먹으니 생양파의 아삭함이 일품이다. (점점 요리실력이 느는건가?)

 

그리고 두통 해결을 위한 시금치까지

 

+@는 내가 고기만 먹는다는 소식을 듣고 선물로 사오신 정준하스테이크 ㅋㅋ 몇개 더 남았다.

 

LCHF식단은 아니지만 맛나게 섭취 

 

 

 

 

 

정준하 행복스테이크

 

어디 홈쇼핑에서 파는건가 본데

 

견과류도 올라가있고 나름 간만에 양념뭍은 고기라 괜찮은 맛

 

 

 




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