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LCHF 뷔페 +1


아침(Breakfast)

메뉴 : 체다치즈 1장 & 파프리카 & 버터두른 계란후라이

재료

1. 체다치즈 2장

2. 파프리카 반조각

3. 무가염버터와 코코넛오일 그리고 계란 2알

 

주말의 아침은 간단하게 

 


 

 

 



 

 

점심(Lunch)


메뉴 : 결혼식 뷔페

 

주말에 결혼식 참석.. LCHF를 하고자 고지방까진 못하더라도 탄수화물을 피해서 먹었다.


먹은것들 : 참치회, 연어회, 연어초밥 2개,  소고기샤브샤브, 육회 등등


도가니가 없어서.. 아쉬웠다. 이전에 갔던 식장엔 도가니 있던데 

 


 

 


저녁(Dinner)


메뉴 : 삼겹살 & 고다치즈


점심을 많이 먹어서 삼겹살 조금과 홈플러스에서 새로 구입한 고다치즈를 잘라 먹었다.


역시 고다보단.. 체다치즈가 더 맛난다. (체다를 많이 구입해야겠엉...)



 


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